Giải nhiệt ngày nắng nóng với nha đam nấu chè

0
205

Nha đam nấu chè với công thức trên cả sự đơn giản sẽ chẳng hề làm khó bạn ngay từ lần đầu thực hiện. Những ngày nắng nóng oi ả, cơ thể chúng ta luôn trong trạng thái mệt mỏi và thiếu sức sống, hãy tận dụng nguồn nguyên liệu thiên nhiên này để tạo nên một món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Tác dụng của nha đam

Nha đam vốn được biết đến là một loại “mỹ phẩm kỳ diệu” cho làn da. Bên cạnh đó, loại thực vật quý này còn đem lại nguồn lợi vô cùng to lớn cho sức khỏe con người. Một vài nơi, cây nha đam còn được có tên gọi khác là cây Lô Hội, cây Dứa Tàu) có vị hơi nhẫn đắng, giòn, mát có khả năng hỗ trợ thanh nhiệt cơ thể, giải độc mát gan, cầm máu,… Theo truyền thuyết, Aristotle đã dùng Lô hội chữa lành vết thương cho Alexander bị quân Gaza bắn trọng thương vào năm 330 trước công nguyên và hàng triệu tù binh La Mã được được chữa lành vết thương nhờ gel cây Lô Hội.

Giải nhiệt ngày nắng nóng với nha đam nấu chè 1
Nha đam hay còn gọi là lá Lô Hội

Cây nha đam được xem là một “kho báu” dưỡng chất, vitamin cùng hàng loạt các thành phần hóa học tốt không chỉ cho da mà cho cả cơ thể. Với 9 loại Vitamin. Vitamin M, Choline, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin A và gần 29 khoáng chất thiết yếu, nha đam đã được phát hiện từ rất lâu và được xem là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Để hiểu rõ hơn công dụng của nha đam, bạn có thể tham khảo một số thông tin sau đây:

– Nha đam giúp thanh nhiệt cơ thể và giúp tinh thần sảng khoái.

– Hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt với những người thường xuyên táo bón.

– Duy trì cơ thể, vóc dáng cân đối và cân nặng tiêu chuẩn.

– Gel nha đam có khả năng tạo độ ẩm giúp da đàn hồi và căng sáng.

– Chữa các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn hay mẩn ngứa.

– Giảm mỏi mắt và cắt cơn buồn ngủ bằng cách đắp phần thịt nha đam.

– Hỗ trợ nhuận trường, nhuận gan, sát trùng đường ruột và điều hòa kinh nguyệt.

Giải nhiệt ngày nắng nóng với nha đam nấu chè 2
Lá nha đam – thần dược cho làn da

Công thức nha đam nấu chè

Nha đam tuy có vị hơi đắng nhưng khi kết hợp với đậu xanh, hạt sen, long nhãn tạo nên món nha đam nấu chè thì thực khách chỉ có thể thốt lên hai từ tuyệt vời. Món chè này mặt ở hầu hết các quán giải khát và được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt trong những ngày hè oi ả. Hãy học hỏi ngay công thức nha đam nấu chè để bạn có thể tự thực hiện tại nhà và chủ động sáng tạo những hương vị mình yêu thích.

Nguyên liệu:

– 500gr Nha đam đã được sơ chế sạch sẽ.

– 200gr đậu xanh nhân ngâm nước ít nhất 30 phút.

– 1 bát con bột sắn dây để tăng độ sánh cho chè.

– Đường phèn hoặc được vàng (tùy khẩu vị)

– ½ quả chanh

– 500 ml nước

– Dầu chuối

Giải nhiệt ngày nắng nóng với nha đam nấu chè 3
Một số nguyên liệu cơ bản cho món nha đam nấu chè

ch làm:

Bước 1: Nha đam đem rửa sạch, chỉ lấy phần thịt và xắt hạt lựu.

Bước 2: Ngâm nha đam vào 1 bát nước chanh và bóp cho hết nhớt.

Bước 3: Đậu xanh ngâm đã xát vỏ khoảng 2 giờ, vo sạch lại với nước.

Bước 4: Đậu xanh đun sôi đến khi đậu xanh chín nhừ thì thêm đường.

Bước 5: Bột sắn hòa tan với 1 chút nước, cho vào nồi đậu xanh và sau 5 phút thả nha đam vào.

Bước 6: Múc chè ra chén, có thể ăn liền hoặc ngon nhất nên để ngăn mát tủ lạnh 20 phút.

Giải nhiệt ngày nắng nóng với nha đam nấu chè 4
Nha đam nấu chè có tác dụng thanh nhiệt hiệu quả

Một số lưu ý khi sử dụng nha đam

– Nha đam tốt cho da nhưng không nên đắp mặt nạ thường xuyên.

– Phụ nữ đang trong thai kỳ không nên sử dụng sản phẩm từ nha đam.

– Gel nha đam giảm mức đường huyết nên không phù hợp với người tiểu đường.

– Nha đam kích thích đại tràng không thích hợp với người bị bệnh trĩ.

– Không nên đắp mặt nạ nha đam thường xuyên, tốt nhất chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần.

– Người cao tuổi hay người thường bị đầy bụng, ăn không tiêu, đi cầu phân sống, tiêu chảy.

Nha đam kích thích đại tràng không thích hợp với người bị bệnh trĩ

Nha đam nấu chè hay ăn cùng với sữa chua là những món ăn vặt yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn gái có mong muốn sở hữu làn da đẹp và những người lớn tuổi có nguyện vọng cải thiện gì nữa. Hãy ghi nhớ ngay công thức nha đam nấu chè và thực hiện ngay hôm nay.

Tin tức liên quan

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN