Khỏe đẹp mỗi ngày với nước ép cà rốt siêu ngon

0
190

Nước ép cà rốt là thức uống quá đỗi quen thuộc với tất cả chúng ta không chỉ vì màu sắc bắt mắt mà còn bởi công năng tuyệt vời đối với làn da và sức khỏe. Vậy công thức pha nước ép cà rốt như thế nào là ngon nhất và thời điểm nên uống nước ép cà rốt là khi nào?

Công dụng của nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt được xem là “nữ hoàng” của các loại nước ép bởi những công năng tuyệt vời không chỉ cho làn da, mái tóc mà còn cả các bộ phận bên trong cơ thể.  

Khỏe đẹp mỗi ngày với nước ép cà rốt siêu ngon 1
Nước ép cà rốt được xem là “nữ hoàng” của các loại nước ép

Ngăn chặn ung thư

Ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và đến thời điểm này, chỉ một số ít loại ung thư ở thời điểm khởi phát mới tìm được thuốc chữa. Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên quá lo lắng mà hãy tìm cách hợp lý để đẩy lùi nguy cơ ung thư, bồi dưỡng cho cơ thể luôn khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt, trong đó nước ép cà rốt là một sự lựa chọn sáng suốt. Theo nghiên cứu, nước ép cà rốt khi được kết hợp với một số loại rau củ (bina, mùi tây, hành tây, cần tây, gừng, táo,…) sẽ là cách phòng chống tế bào ung thư phát triển hiệu quả.

Khỏe đẹp mỗi ngày với nước ép cà rốt siêu ngon 2
Nước ép cà rốt khi được kết hợp với một số loại rau củ là cách phòng chống tế bào ung thư phát triển hiệu quả.

Hỗ trợ giải độc gan

Cà rốt rất giàu chất Flavonoid thực vật và Beta-Carotene, giúp kích thích và giải độc gan hiệu quả. Nếu đều đặn sử dụng loại nước ép này 2-3 lần mỗi tuần, chức năng gan sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

Khỏe đẹp mỗi ngày với nước ép cà rốt siêu ngon 3
Cà rốt rất giàu chất Flavonoid thực vật và Beta-Carotene, giúp kích thích và giải độc gan hiệu quả

Chống nếp nhăn cho da

Dẫu biết rằng lão hóa và sức khỏe giảm sút là điều ai cũng không thể tránh khỏi khi tuổi ngày một cao. Tuy nhiên, thay vì lạm dụng các loại kem chống nếp nhăn, ngừa sạm da tốn kém và độc hại, chị em phụ nữ có thể học hỏi công thức làm nước ép cà rốt thơm ngon để làm đẹp từ sâu bên trong. Cà rốt là loại củ chứa rất nhiều vitamin A, giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím và các yếu tố làm oxy hóa – từ đó kìm hãm quá trình già đi của tế bào.

Khỏe đẹp mỗi ngày với nước ép cà rốt siêu ngon 4
Cà rốt là loại củ chứa rất nhiều vitamin A, giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím và các yếu tố làm oxy hóa

Công thức làm nước ép cà rốt

Nhiều người cho rằng chỉ cần để những củ cà rốt chín mọng vào máy xay hoặc máy ép là có thể có được cốc nước ép cà rốt hoàn chỉnh. Tuy nhiên, cà rốt sống khi được xay thường có bị hơi nồng, lợ lợ, cảm giác bám dính trong miệng nên tương đối khó uống.

Khỏe đẹp mỗi ngày với nước ép cà rốt siêu ngon 5
Rây qua 2-3 lần để các gạn lấy nước cốt và chuẩn bị các nguyên liệu phụ cho nước ép

Sau đây là một trong những công thức pha chế nước ép cà rốt mà chị em phụ nữ có thể cân nhắc áp dụng.

  • – Chọn những củ cà rốt còn tươi mới, có màu cam sẫm đều, không bị sâu hoặc đốm trắng.
  • – Rửa sạch gọt vỏ cho vào máy ép hoặc cắt thành từng viên nhỏ cho vào máy xay sinh tố.
  • – Rây qua 2-3 lần để các gạn lấy nước cốt và chuẩn bị các nguyên liệu phụ cho nước ép.
  • – Nặn 1/2 quả chanh tươi lấy cốt, 100ml sữa tươi hoặc 2 thìa sữa đặc, mật ong hoặc cốt bạc hà.
  • – Để ngăn mát khoảng 2 tiếng giúp nước ép cà rốt thơm ngon hơn nhưng không để quá lâu.
  • Khỏe đẹp mỗi ngày với nước ép cà rốt siêu ngon 6
    Hãy tìm hiểu công thức cũng nhưng những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng loại nước uống siêu ngon này

Để nước ép cà rốt phát huy tác dụng tối đa đối với làn da và sức khỏe, hãy tìm hiểu công thức cũng nhưng những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng loại nước uống siêu ngon này bạn nhé.

Tin tức liên quan

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN