Trị nứt gót chân thổi bay phiền toái

0
168
Trị nứt gót chân thổi bay phiền toái
Trị nứt gót chân thổi bay phiền toái

Trị nứt gót chân không quá phức tạp nhưng nếu không biết cách sẽ không cho hiệu quả như ý. Cùng theo dõi những cách trị nứt gót chân cũng như lưu ý để không bị nứt gót chân dưới đây, bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích đấy!

Nguyên nhân gây ra nứt gót chân

Khi bị nứt, gót chân bị bong tróc và nứt da làm cho vi khuẩn, vi nấm hoặc siêu vi xâm nhập. Nứt gót chân không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây đau đớn khó chịu, ảnh hưởng đến đi lại, sinh hoạt. Đặc biệt khi vùng gót chân nứt nhiều, chảy máu, tạo thành các khe rãnh sâu rất dễ bị nhiễm khuẩn, có thể dẫn đến biến chứng hoại tử bàn chân nếu không điều trị kịp thời.

Trị nứt gót chân thổi bay phiền toái 1
Nứt gót chân ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sinh hoạt

Có nhiều nguyên nhân gây nứt gót chân:

– Do thiếu nước từ bên trong cơ thể.

– Chế độ ăn uống không hợp lí, ăn không đúng giờ giấc, thức ăn không đầy đủ chất, thiếu các vitamin làm da khô sạm. Ăn quá ít rau củ quả, uống ít nước.

– Đứng nhiều và lâu, đi trên những vật thể gồ gề (đá, sỏi) hoặc sàn nhà không sạch sẽ mà không mang giày dép.

– Tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa (xà phòng, thuốc tẩy quần áo).

– Mang giày, dép không đúng kích thước, làm da bị cọ xát quá nhiều khiến gót chân khô nứt.

Trị nứt gót chân thổi bay phiền toái bằng những cách sau đây

Giữ ẩm gót chân bằng dầu dừa hoặc dầu oliu

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dầu dừa hoặc dầu oliu tự nhiên để trị nứt gót chân và giúp gót chân mềm mại. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên làm sạch đôi chân rồi thoa dầu dừa hoặc dầu oliu lên gót chân trước khi đi ngủ. Đeo một đôi tất sạch rồi lên giường đi ngủ, buổi sáng thức dậy, bạn rửa sạch đôi chân của mình với nước ấm.

Trị nứt gót chân thổi bay phiền toái 2
Giữ ẩm gót chân bằng dầu dừa hoặc dầu oliu

Dưỡng ẩm gót chân bằng mật ong

Cho 4 muỗng mật ong hòa tan vào chậu nước ấm nhỏ. Sau đó, ngâm bàn chân của bạn vào đó và massage thật nhẹ nhàng trong 10 phút. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và kháng khuẩn rất tốt, vì vậy nó là thảo dược trị nứt gót chân rất tốt.

Dùng chanh để tẩy da chết vùng gót chân

Chanh được xem là thần dược có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả. Mỗi ngày chỉ cần cắt một lát chanh mỏng, chà lên phần gót chân bị nứt rồi rửa lại bằng nước ấm, làm như vậy gót chân sẽ được loại bỏ tế bào chết tối đa. Từ đó cũng cho kết quả trị nứt gót chân hiệu quả.

Trị nứt gót chân thổi bay phiền toái 3
Dùng chanh để tẩy da chết vùng gót chân

Dùng chuối trị nứt gót chân hiệu quả

Chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên có thể duy trì độ ẩm và nhanh chóng làm liền các vết nứt nẻ nơi gót chân. Cách trị nứt gót chân tại nhà bằng chuối khá đơn giản nhưng rất hiệu quả. Bạn nghiền nhuyễn 2 quả chuối chín rồi đắp vào gót chân. Để khoảng 15-20 phút rồi bạn rửa sạch lại với nước ấm. Áp dụng thường xuyên 2-3 lần/tuần để có kết quả tối ưu.

Ngâm chân bằng hỗn hợp

Để phương pháp ngâm chân thực sự mang lại hiệu quả trong việc điều trị nứt gót chân, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

– 1 thìa cafe mật ong;

– 1 thìa cafe muối biển;

– 1 thìa canh bột yến mạch;

– 1 thìa canh thịt lô hội;

– 2 giọt tinh dầu oải hương.

Trị nứt gót chân thổi bay phiền toái 4
Ngâm chân bằng hỗn hợp

Trộn đều tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái thau nước ấm khoảng 50-60 độ C, rồi ngâm chân vào đó khoảng 20-30 phút. Cách làm này không chỉ hiệu quả trong việc trị nứt gót chân, cho da chân mềm mịn mà còn giúp bàn chân được thư giãn, mang lại cảm giác thư thái dễ chịu.

Lưu ý để ngăn ngừa nứt gót chân

– Giữ cho đôi chân luôn sạch sẽ. Luôn rửa sạch đôi chân để loại bỏ bụi bẩn và giữ cho đôi chân luôn khô ráo khi ở nhà.

– Không đi chân trần trên nền có bề mặt thô ráp, gồ ghề.

– Không ngâm chân thường xuyên trong nước nóng.

– Mang giày dép có kích thướt phù hợp với chân.

– Có chế độ ăn uống phù hợp, uống đủ nước, bổ sung vitamin đầy đủ.

Những cách trị nứt gót chân trên đây thật đơn giản phải không nào. Không mất quá nhiều thời gian và công sức, bạn sẽ thấy tình trạng gót chân nứt nẻ của mình cải thiện đáng kể. Hãy áp dụng thường xuyên và kiên trì để có đôi gót chân mềm mại, mịn màng nhé!

Tin tức liên quan

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN